第35卷　悠游自在活在當下 （沖道瑜伽補習班第二卷課本）
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沖 正弘精華現代生活語錄、葉淑珍摘錄編輯　25開192頁
      摘錄自「沖道叢書」與會刊「健康瑜伽」雜誌中的精華、內容精簡扼要每篇約4～6百字，方便利用短暫時間隨時做心的體操，可使人瑜伽身心平衡發展，提升正念的雙乘效應，臨危不亂。以「不妄信，不懷疑，以體驗來加以檢證」，必有成就。如可付諸實踐，你一定是大家心目中永遠尊敬的O.K I DO.生活導師。